Pas facile d'être un adolescent aujourd'hui !

- Stress et anxiété liés à pression scolaire

- Incertitudes concernant l'avenir 
- Problèmes familiaux (divorces, conflits...)

- Expériences de harcèlement 
- Équilibre travail-vie personnelle
- Problèmes de sommeil
- Découverte de soi
- Pression des autres
- Questions d'inclusion et de diversité
- Discrimination et préjugés 
- Acceptation sociale
- Drogues et alcool
- Crise climatique
- Violence et instabilité

- ...

Nos adolescents d'aujourd'hui doivent faire face à une multitude de défis!

Il n'existait pas d'école de la vie pour aider nos ados

à faire face à tout ça, alors j'en ai créé une.

Les soutenir à travers ces défis nécessite une approche compréhensive et empathique, impliquant les parents, les éducateurs, les professionnels de la santé et la communauté en général pour que leur monde de demain soit un monde où il fasse doux vivre.

A l'école du stress, tes ados vont apprendre à devenir leur propre coach pour prendre soin d'eux et réguler leur système nerveux. Ils apprendront également à utiliser leur cerveau adaptatif au lieu de leur cerveau automatique de survie pour affronter les défis de la vie avec beaucoup plus de sérénité. Tu ne peux pas leur faire un plus beau cadeau!

N'oublie jamais qu'il est bien plus facile d'aider un ado à bien grandir que de réparer un adulte brisé par la vie

Concrètement:

Tous les samedis à partir du 19 octobre  à 10h30 et pendant 2 mois (jusqu'au 14 décembre), je leur apprendrai à prendre soin d'eux, de leur cerveau et de leur système nerveux via zoom. Ils recevront un syllabus reprenant tous les concepts vus ensemble ainsi qu'une grille de lecture leur permettant de s'auto-coacher pour comprendre ce qui se passe en eux et chez les autres..

La séance se fera via zoom en groupe de 20 personnes maximum et durera entre 1h et 1h30 par semaine.

Prix: 225€. (possibilité de payer en 2x)

Si tu veux suivre toi aussi ce coaching formation pour pouvoir parler le même langage que ton ado, encore mieux l'accompagner tout en apprenant aussi à prendre vraiment soin de lui/elle/iel et de toi, tu peux t'inscrire au groupe adulte qui débutera le vendredi 18 octobre à 20h et profiter de 50% de réduction sur ton inscription.

La séance se fera via zoom en groupe de 20 personnes maximum et durera entre 1h et 1h30 par semaine.

Prix: ado + adulte: 337,50€ (possibilité de payer en 2x)